Вас приглашают ведущие группы, психологи Фонда ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА.

Человек, затронутый ВИЧ, сталкивается со множеством проблем. Иногда хочется просто выговориться. Обсудить жизнь с людьми, которым это тоже близко, которые поймут. Поэтому мы организуем группы поддержки. 

Группа психологической поддержки – это безопасное пространство, где вы можете найти отклик на свою проблему. Рассказать обо всем: о принятии диагноза, терапии, отношениях с близкими, тревоге. Помочь другим своим участием.

Группы ведут психологи Фонда. Это гарантирует безопасность и полезность таких очных встреч. 

Хоть групповая работа и не панацея, но однозначно здесь есть, что взять каждому!

Правила группы

В группе вам будут гарантированы:

Безопасность

На очных встречах каждый участник сам решает, какой информацией делиться, а какой нет. Это позволяет сохранить полную анонимность, при желании.

Поддержка

Эмоциональная поддержка группы выражается в возможности выговориться, поделиться чувствами, таким образом снять эмоциональное напряжение. Если выслушать человека, можно испытать уникальное чувство сопереживания. В групповом пространстве каждый получает принятие, ощущение своей ценности и одновременно делает вклад в работу группы. У любого участника есть, что группе дать и что забрать у нее.

Взаимопомощь

В процессе человек сталкивается с жизненными рассказами и опытом других, чужими способами решения трудностей. В пространстве есть шанс познакомиться с теми, кто успешно их преодолел. Это вселяет надежду, что можно что-то изменить в своей жизни.

Доступность

Участие — абсолютно бесплатное. Каждый, кто хочет получить помощь и поддержку, может прийти в группу вне зависимости от пола, возраста и срока получения диагноза. Единственное условие – старше 18 лет.

Польза участия

Группа дарит возможность выражать чувства в принимающем пространстве. Многие из нас не знают эмоциональной грамотности. Мы либо “заморожены”- не чувствуем ничего, либо в нас бушует буря эмоций. Такие полярные реакции имеют последствия:

• неспособность быть в близких искренних отношениях
• незнание себя и своих потребностей
• неумение мечтать и получать удовольствие от жизни
• психосоматические болезни

Так происходит, потому что никто не научил нас распознавать свои чувства и эмоции, «грамотно» выражать их. Сейчас в руках каждого возможность получить эти навыки.  Группа в этом помогает. 

Выражение чувств может казаться рискованным, но в этом безопасном пространстве можно проговорить и выразить беспокойства, страхи, гнев, поделиться радостью без опасений, что это могут не принять, высмеять или обесценить. Когда другие принимают глубокое и искреннее раскрытие чувств, это заставляет чувствовать себя лучше.

Участие в группе учит включаться в общение. Развивает терпимость к другим. Эти навыки полезны и вне группы.

Часто позитивные изменения в жизни одного участника положительно влияют на остальных членов группы. К примеру, участник закрыл вопрос, связанный с терапией. Когда он поделится на встрече, участники со схожими трудностями получат готовое решение. Смогут последовать его примеру.

Сложности, которые участники обсуждают на встречах часто касаются личной или профессиональной жизни. Кризисные ситуации часто затрагивают межличностное взаимодействие:

• раскрытие диагноза близким
• тревоги за собственную безопасность и безопасность близких
• страх за жизнь
• трудности в лечении, побочные действия
• жизненные перспективы
• переживание утраты
• отношения с партнером (в том числе в дискордантных парах, где один партнер ВИЧ-отрицательный).

На группе получают различную информацию, которая важна для разрешения волнующих вопросов. С одной стороны, участники делятся опытом жизни с заболеванием. С другой, ведущий группы может касаться тем психологической адаптации к жизненным трудностям.

Группа сделает вашу жизнь лучше!

Место проведения: СПб, метро Нарвская

Запись на группу

Мы понимаем, что бывает сложно рассказать о своих проблемах незнакомым людям. Даже если они находятся в той же ситуации, что и вы. Наши Психологи всегда готовы оказать поддержку, и даже в том, чтобы решиться пойти на группу.